Das 1x1 des Skilanglauf
Die ersten Schritte im Skilanglauf: Der Skating Stil
Die ersten Schritte im Skilanglauf im Skating-Stil sollten immer unter Anleitung eines erfahrenen Skilehrers erfolgen, damit man die richtige Technik und Körperspannung erlernt. Einige Tipps für die ersten Versuche im…
Die ersten Schritte im klassischen Skilanglauf
Um klassischer Skilanglauf zu lernen, empfehle ich, einen Skilanglaufkurs bei einem professionellen Skilanglauflehrer oder in einer Skischule zu besuchen. Dort werden dir die grundlegenden Techniken beigebracht, die du benötigst, um…
Welche Laufstile gibt es beim Skilanglauf?
Es gibt zwei Hauptarten des Skilanglaufs: den klassischen und den Skating-Stil. Der klassische Skilanglauf ist der traditionellere der beiden Stile. Dabei fährt man auf präparierten Loipen mit einem diagonalen Schritt,…
Wie bereitet man sich auf die erste Tour vor?
Wenn Sie sich auf Ihre erste Skilanglauftour vorbereiten, finden Sie hier einige Hinweise, wie Sie sich vorbereiten können: Vergewissern Sie sich, dass Sie die notwendige Ausrüstung haben, einschließlich Skier, Schuhe,…
Was benötige ich für den Einstieg zum Skilanglauf?
Für den Einstieg in den Skilanglauf benötigen Sie: Langlaufskier: Das sind schmale Skier, die für das Fahren auf präparierten Loipen oder in unpräpariertem Gelände konzipiert sind. Sie sind in der…