Das 1x1 des Skilanglauf

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Die ersten Schritte im Skilanglauf: Der Skating Stil

Die ersten Schritte im Skilanglauf im Skating-Stil sollten immer unter Anleitung eines erfahrenen Skilehrers erfolgen, damit man die richtige Technik und K├Ârperspannung erlernt. Einige Tipps f├╝r die ersten Versuche im…
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Die ersten Schritte im klassischen Skilanglauf

Um klassischer Skilanglauf zu lernen, empfehle ich, einen Skilanglaufkurs bei einem professionellen Skilanglauflehrer oder in einer Skischule zu besuchen. Dort werden dir die grundlegenden Techniken beigebracht, die du ben├Âtigst, um…
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Welche Laufstile gibt es beim Skilanglauf?

Es gibt zwei Hauptarten des Skilanglaufs: den klassischen und den Skating-Stil. Der klassische Skilanglauf ist der traditionellere der beiden Stile. Dabei f├Ąhrt man auf pr├Ąparierten Loipen mit einem diagonalen Schritt,…
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Wie bereitet man sich auf die erste Tour vor?

Wenn Sie sich auf Ihre erste Skilanglauftour vorbereiten, finden Sie hier einige Hinweise, wie Sie sich vorbereiten k├Ânnen: Vergewissern Sie sich, dass Sie die notwendige Ausr├╝stung haben, einschlie├člich Skier, Schuhe,…
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Was ben├Âtige ich f├╝r den Einstieg zum Skilanglauf?

F├╝r den Einstieg in den Skilanglauf ben├Âtigen Sie: Langlaufskier: Das sind schmale Skier, die f├╝r das Fahren auf pr├Ąparierten Loipen oder in unpr├Ąpariertem Gel├Ąnde konzipiert sind. Sie sind in der…
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